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性高潮

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性高潮
什么是性高潮
   性高潮,是指性刺激之后,身體與心理對于性愉悅的反應。通常會有射精、臉紅、抽搐等生理表現。
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多次性高潮影響健康嗎女性性高潮的表現

性高潮的重要作用
   在建設和諧社會的今天,家庭是社會的基本組成細胞,性愛是家庭的一個重要內容之一,所以,性和諧是和諧社會建設的基點。而滿意的性高潮是性和諧的一個重要標志。和諧的性生活會使家庭和諧,社會和諧。關注性高潮,是社會文明進步的體現。


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男性的性高潮
   男性的性高潮大部分以射精表現,射精時間非常短暫,約只有3至10秒。射精過后也是性高潮的結束,此時陰莖會逐漸脫離勃起狀態。稱為疲軟期。經性學專家哈托雷博士調查報告,約有17%男性性高潮是單以肛門收縮表現,收縮時間可以較射精時間略長,約1至2分鐘。高潮結束后,此時肛門會逐漸放松。
  男性高潮快感并不是精液射出所產生的:某些人在一天內有多次性交,最后一次性交常常是有快感而無射精。之所以有快感是因為性腺器官和盆底肌肉的收縮照常發生,而無精液射出則是因為連續多次的性交已將貯存的精液射完所致,因而出現有快感、有射精動作而無精液排出的現象。不把射精作為終極目標。
  1.明確高潮與射精不是一回事。成年男子可以在沒有性活動和性高潮的情況下射精,不射精者也能體會到性高潮。雖然現代醫學證明,強忍不射不利于健康,但對于早泄、逆行射精、輸精管梗阻等特殊人群來說,這種理論也成為他們鼓起勇氣進行性生活的動力。例如對于早泄的男士,如果能適當控制射精時間,就能增加性平臺期的愉悅感,并能最終增加性高潮的強度。
  2.關系越親密,男性越容易獲得性快感,而且男性可以出現多次性高潮。大部分男性都認為自己獲得性高潮的過程是直線狀的,所以在性愛過程中,更關心的是如何控制自己的行為,以便讓妻子高潮迭起。不過,專家在研究中發現,正因為性高潮與射精不完全重合,所以男性也能獲得多重高潮。
  男性獲得多次性高潮,要點在于不把性體驗的焦點集中在射精上,通過性交過程中的不斷訓練,找到射精前的臨界點,在有明顯快感又未達到射精閾值時停止性刺激,這樣再反復多次,最后射精,就等于獲得幾次無射精的性高潮和一次射精的性高潮。
  這樣的訓練對于早泄患者同樣有效,做到了這一點,男性就很容易達到重新性喚起。當然,專家也發現,絕大部分能達到多次性高潮的男性一般與妻子的情感融洽,彼此沒有強求、內疚、疑惑的心理。
  3.放慢速度,加深呼吸。許多夫妻懂得如何互相愛撫,以達到性高潮。如果想在床上有一個出乎意料的驚喜和提高高潮前的樂趣,方法很簡單:如同以前那般做愛,但這次有意識地放慢速度,用多幾倍的時間慢慢體會。
  屏住呼吸可以增強肌肉的緊張感和力度,但是,如果能學會在登頂之前緩慢而充分地深呼吸,你將能夠體驗到更強烈的高潮。與心跳和血壓不同,呼吸系統是唯一在受到性愛影響的同時又能被人為控制的生理系統,深呼吸能促進血液流向性器官,增加高潮的力量。

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女性的性高潮
  女性的性高潮與男性一樣,女性是由陰蒂一直刺激產生,而男性是由龜頭不斷刺激產生。通常會有幾個生理方面的表現:
  1.女性陰蒂脹大突出,隨高潮跳動。
  2.女性陰道的括約肌會間歇式的收縮。
  3.女性陰道分泌物增加。
  4.女性的肌肉會短暫性的僵硬。
  5.女性會喊叫或是無意識的發出呻吟。
  6.女性在高潮過后,并不像男性一樣馬上從高潮的狀態消退,往往仍陶醉在其中,這稱為“余韻”。
  7.有些女性在高潮后會有肌肉癱軟的現象,此現象讓女性可能暫時有腿軟的感覺。
  8.有一些女性高潮后會精神飽滿,皮膚非常的紅潤。
  9.有一些女性會體驗到高潮時分泌物大量涌出,稱為女性潮吹,這些體液主要來自于斯基恩氏腺。有性學家說在100名女性中才有25到30名女性會有這種體驗。

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男性射精與女性性高潮的關系
  在現實生活中,大多數女子的確會因精液的涌入而激起亢奮,這在生理上無法解釋,卻與性心理相關。
  我們知道,人類的性行為包括性生理和性心理兩個方面,單純從性生理的角度講,射精對女性性高潮的影響是微乎其微的。因為在性交過程中,陰道的中段和深處一般是毫無快感可言的,因為陰道僅只有靠近陰道口那一段才有神經和陰蒂相連,刺激這一部分才會產生一定程度的快感。
  首先,在許多女性的頭腦里陰道性高潮的思想還在。她們即便在充分刺激陰蒂下,已經足可以達到性高潮,但還會為陰道的感覺不強烈或毫無快感而感到遺撼,甚至抑制性高潮的出現,而男子在射精的那一剎那,往往被她們認為是對陰道的最有效、最強烈的刺激,接此邏輯推理,少了這一刻性生活自然會變得“索然無味”。
  其次,盡管隨著社會的發展,性觀念已經發生了深刻的變化,但是還有相當比例的女性,起碼在潛意識仍然以為,她們在性生活中是處于被動狀態,是在承受,在奉獻,而男子只有在射精的時候,才能讓她們感覺到對方在為自已沉醉、付出和奉獻。然而這種想法是錯誤的,并不是誰在承受,誰在為誰付出,只有兩人同心協力。男子射精時,伴隨著精液飛速的噴出、陰莖的強烈勃動以及全身肌肉的痙攣,能讓女方真切地感受到性愛的全部美感和無窮的魔力,而此刻男子所表現的勃勃生機和震撼的力量,也會讓女方為之心儀不已。因此,有人說,與其說精液在噴射中沖擊的是女人的陰道穹窿,不如說那濃于水的男性的精華滋潤的是女人整個身心的世界。
  所以,男子射精不只是他們自身性高潮的體現,也是對女方身心的撫慰。

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人一生性高潮時間
   新加坡《星島日報》近日報道,新加坡鷹格醫院泌尿外科專家方莊偉指出,男性每次高潮僅能維持2.5秒。這樣,若以性能力維持40年、每周有兩次房事計算,男性一生約能享受2小時53分鐘20秒的高潮。而女性的高潮時間比這個還要短。
  方莊偉認為,“現實情況更糟。”調查顯示,夫妻僅在婚后兩三年內,會有較規律和頻繁的性愛。隨著孩子的出生,各種身體接觸都會逐漸減少。不少夫妻到了四五十歲,甚至連親吻和擁抱都沒有了。
  如果大家想多增長你的性高潮時間,那不妨多培養與伴侶之間的感情,不要讓自己的性欲望那么早消失。

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高潮后的不適
   性高潮總是令人神往的,可是,在這快樂的巔峰,有些人卻會“泰極否來”,出現“高潮病”,讓性愛大打折扣,甚至害怕起來。那么,如何對付這些不和諧的分子呢?
  出謀劃策:
  了解了頭痛的原因,當伴侶說頭痛的時候,可按照以下原則照顧他(她):
  1.預防用藥。如有高血壓及偏頭痛病史的人,性交前可內服少量降壓藥或鎮痛藥。
  2.創造良好的房事氛圍。性交環境要安靜,室內要注意通風,同時還要有良好的情緒。
  3.注意勞逸結合。性生活不宜過頻,要注意控制感情,適可而止,不要興奮過度。
  4.注意性愛藝術。性交后可繼續溫存一番,無特殊情況不要立即起身。性交中轉換體位不要過急。效仿某些高難度體位要注意自身能力。
  5.注意觀察伴隨癥狀,若房事之后反復出現頭暈、頭痛,甚至伴有胸悶、憋氣、心悸或胸前區不適等癥狀,切不可等閑視之,要及時去醫院測量血壓,做腦電圖、顱腦超聲、心電圖等檢查,以便及早發現心腦血管疾病。
  新婚夫婦在同房之前,應學點有關男女生殖器、男女性生活、性衛生等解剖與生理方面的知識。第一次同房,不要急于求成,不要過于緊張,動作要溫柔,尤其是男性,要注意女方的反應。注意不要將女方的頸部摟抱過緊。在操持婚禮時,注意勞逸結合,必要時可讓家人與朋友幫忙,飲酒不要過量。如果自覺勞累過度難以承受幸福一刻的話,不防暫將同房時間延遲。
  如果在房事中,已經發生頭暈、不適、面色蒼白等輕度暈厥癥表現,也不要慌張,可暫停性交,飲一點白糖水,穩定一下情緒,大多可逐漸恢復。若已發生暈厥,可立即拿開枕頭平臥,將頭偏向一側,下肢可用枕頭抬高,用針刺或指壓人中(鼻唇溝正中)、合谷穴(虎口背側),大多可以好轉,待病人蘇醒后可服些糖水。如果伴有皮膚瘙癢,在上述處理的基礎上,應到醫院尋求幫助,在醫生的指導下服用些抗過敏藥物,如撲爾敏、息斯敏等。如經常發生暈厥,還是應該到醫院仔細檢查身體是否有其他病變。
  哮喘:
  哮喘往往發生在女性身上,要想掃清這個夫妻生活中的障礙,先得明白其發作的原因:
  1.精液過敏。妻子對丈夫精液中的天然抗原成分如糖蛋白等過敏引起的哮喘屢見不鮮。另外,丈夫服用過的藥物、食物或接觸過的化學物質中的某些成分可進入精液里,也有可能在性生活中誘發妻子哮喘發作。國外曾有因同房前丈夫服用了阿司匹林和胡桃,同房時引起妻子哮喘發作的報道。這類過敏反應常在性交后立即發生,全身出現大片紅斑、丘疹、瘙癢;口唇、眼瞼及咽喉部充血、水腫,引起呼吸困難。局部過敏反應癥狀有陰道灼熱刺痛,陰道及陰唇紅腫,陰唇出現蕁麻疹和瘙癢。
  2.避孕藥反應??诜茉兴幎嘁姷牟涣挤磻穷愒缭蟹磻?、子宮不規則出血、閉經等。極少數人在口服避孕藥后會發生過敏反應,出現不同程度的哮喘。
  3.避孕套過敏。初次使用避孕套或啟封后被某種致敏抗原物質污染,可使人發生過敏,誘發哮喘。
  4.體味汗液過敏。有些夫妻發現,假如丈夫洗澡后同房便安然無恙,而若當時急于求成,未沖洗,往往功敗垂成,其實這就是汗液體味在作祟。異性氣味對人有雙重作用,可影響人的內分泌、血壓、心率、呼吸和神經活動,使其處于生理上的最佳狀態,也可使少數人的支氣管、細支氣管發生痙攣,導致哮喘。
  5.衣物過敏。發作時穿的衣服及床上用品必定是新的,這些沒有使用過的衣物有可能成為致敏原,成為哮喘的重要原因。
  6.新房過敏。房子裝修時所選用的材料如涂料、油漆等含有較多的有害物質,有些還嚴重超標,嚴重危害人的健康,哮喘是其中之一。
  7.精神因素。哮喘是氣道高反應性疾患,一些敏感性高的人,易受精神因素影響,如精神刺激性癔病所致的過度通氣而誘發哮喘發作。國外學者發現在哮喘患者中,單獨的精神因素誘發者占15%,變態反應合并精神因素占50%。新婚之日,有些心理素質較差的新娘,害怕性交疼痛,焦慮緊張,也會誘發哮喘。
  暈厥:
  “新婚初夜,大家自然是心情澎湃,可是,為什么我會暈過去呢?難道是由于我們縱欲過度傷了身體?”
  醫生解讀:
  房事暈厥癥在臨床上不太常見,因此,許多人對其不甚了解。醫學研究表明,房事暈厥癥多發生于初次同房的新婚夫妻及約會中的青年男女。除去常見的夫妻雙方可能原有的疾病在同房時發作外,分析起來,房事暈厥癥的原因不外乎以下幾點:
  1.初次性交,精神過于緊張,交感神經過度興奮,腎上腺激素分泌過多,體內兒茶酚胺水平急劇升高,使得全身小血管痙攣收縮而引起腦部暫時性缺血缺氧,以致暈厥。這種情況多見于平素體質較弱,或有嚴重貧血的新娘。
  2.有些新郎比較粗心,又過于緊張,把新娘摟抱得過緊,不慎壓迫了新娘的頸動脈寞,引起了新娘血壓突然下降而暈厥。
  3.有些新娘由于初次與男方過性生活,又缺乏性的常識,精神過于緊張或興奮過度,呼吸加快而發生呼吸性堿中毒,出現頭暈、胸悶、四肢發麻甚至抽搐、暈厥。
  4.操持婚禮之際,人來人往,應酬過多,又吸煙又喝酒,事后行房,精神疲憊,對于房事的消耗經受不了。
  5.妻子對丈夫的精液過敏,可出現在房事中或房事后,先是皮膚瘙癢,繼而頭暈昏厥

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正確認識性高潮缺乏
  對于器質性原因引起的性高潮缺乏,主要是根據各種不同的原因治療原發病變。對于心理性因素引起的性高潮缺乏,在治療時除應針對上述病因“對癥下藥”外,還需注意以下幾個方面的問題:
  正確認識:
  形成正確的性認識是治療女性性高潮缺乏的關鍵。為此,應學習一些性知識,諸如生殖器官的部位、性反應周期間出現的各種變化等。應當懂得,即使是同一個人,每次性高潮的強度變化也很大。若一心尋求反應劇烈的性欲高潮,往往還要懂得,性欲與生物學及心理社會因素是密切相關的。因此,感情受到干擾以及疼痛或饑餓等引起的身體不適等,都能對性生活有所影響,都應在盡量避免之列。
  積極主動:
  為了獲得性高潮,女方在性生活中應采取積極主動的態度。這主要包括:認識自己所喜歡的性交方式和刺激部位、性交時的心理反應,對應用什么樣的行動來配合自己能增強刺激等。要主動把自己的愿望要求告訴男方。例如,當男方已射精而女方還沒有獲得性高潮時,女方可以告訴男方,如果他能繼續撫摸女方的陰蒂,可使女方興奮繼續下去,直至達到性高潮等。
  共同商討:
  有許多夫婦,在經過了性交前奏曲后,對什么時候開始性器官結合往往不能看好“火候”,事實上,這一點對于能否達到性高潮也是非常重要的。因為女性性興奮并非持續不變,興奮強度亦非越來越高,若時間延長超過了一定限度,女性的性興奮也會減弱下來。因此,性生活不但要求雙方互相了解,還要求雙方能共同研究,總結經驗。夫妻雙方越是互相尊重對方性生活的反應方式、愿望、習慣與愛好,就越能使對方達到性高潮。
  中藥調理:
  1.熟地30克,麥冬30克,山藥15克,芡實15克,黃連1.5克,肉桂0.9克。水煎服,每日1劑,日服2次。
  2.當歸30克,白芍30克,焦白術30克,茯苓15克,金櫻子15克,菊花9克,炒梔子6克,五味子3克,甘草1.5克。水煎服,每日1劑,日服2次。
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六大對策對付女人性高潮缺乏誰動了夫妻間的性高潮

延長女性高潮的方法
   據《生命時報》報道,女性性高潮,是兩性研究中一個恒久不變的話題。曾有多項研究顯示,女性的平均性高潮能持續15秒~30秒左右,而如何延長這一時間,又是性學專家研究的重點。上世紀80年代,美國兩位性學家曾宣布,發現了一種能切實延長女性性高潮的方法,這在當時引起了很多人的關注。美國有媒體稱,最近,性學專家們又提出要復興和改進這種方法,并表示已經取得了一定成果。據了解,改進后的方法主要包括兩個階段:
  第一階段:
  提高自身認識。作為一名女性,應該對性有正確認識。正如性學專家們所指出的,很多女性對性高潮會有所抵制,因此首先要做的是進行“認知重建”,簡而言之,就是在性欲高漲時多想想“這太棒了,讓我們跟著感覺走吧”,而不是顧慮重重地想“上帝啊,我太不淑女了。”
  樹立了正確的認識后,接下來女性應進行會陰收縮練習,包括收縮、放松骨盆底肌肉。每天堅持練習3組,每組重復25~30次。
  此外,還要關注自己的高潮表現,如弄清楚什么樣的撫摸、多快的頻率、多大的幅度以及節奏,才是最適合自己、最容易滿足自己的手法。
  第二階段:
  和伴侶一起努力。女性平躺在床上,伴侶坐在她的一側,然后輕輕撫摸其外生殖器,大約持續5分鐘左右。在此過程中,最好不要刺激女性的陰蒂陰道。接下來,可以輕柔地刺激女性的陰蒂,用手指輕輕地、有規則地畫圈。與此同時,女性要告訴伴侶,什么樣的力度和節奏恰到好處。當女性接近高潮時,男性不要停止刺激。美國性學專家認為,這只是女性第一個高潮的開始,此刻應繼續用手指輕輕刺激女性的陰蒂,并在其準備好的情況下,提高輕撫力度和頻率,這將會激發女性新一輪高潮。
  在完成上面兩個階段后,女性還要找到屬于自己的“高潮時段”,即每個月性欲最強的日子。女性可根據性生活感受,繪制一張圖表,幾個月后,就能從圖表中發現自身高潮時段是否存在一定的規律性,并試著在這一時段延長自己的性高潮。
  漸進式延時訓練法:
  很多女性沒有性高潮的主要原因是,男人的性交時間不長造成的。通過延長男性的性愛時間,來使女性到達性高潮,也是一條很好的途徑。“漸進式延時訓練法”,可以延長男人的性愛時間,這樣可以間接地讓女人有充足的時間,達到性高潮,此方法只需通過訓練,訓練30天,就能延長男女雙方的性愛時間。通過這種方法訓練的部分男性,有時甚至能使女性高潮迭起。

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