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安全感

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什么是安全感
  首先,安全感是一種感覺、一種心理;是來自一方的表現所帶給另一方的感覺;是一種讓人可以放心、可以舒心、可以依靠、可以相信的言談舉止等方面表現帶來的。
  第二,是否能產生安全感,來自多方面的因素,有主觀的和客觀的。這里我們就主要談談主觀方面。要讓對方產生安全感,首先要做的就是讓對方相信自己。讓對方相信自己這是一件不容易的事,你必須在言談舉止方面能夠體現出來,比如:說話要算數,說得到做得到,做不到就不要亂承諾;經常給TA說說心里話,說說你的想法,經常問候和關心一下TA的生活;無論多忙都不要不理TA,經常給TA一些驚喜;不要再對其TA(異性)太好,言談和行動上都一樣;愿意為TA改掉你的不良習慣。
  第三,物質上的安全感。如果想要真正的讓TA放心,你還必須具體物質上的安全感,也就是說你必須讓TA感到,生活所需是不用愁的,不用擔心沒有錢生活,這其實是一條相當重要的因素。
  家可以說是最有安全感的地方。
  女人需要安全感,男人同樣需要安全感。
  安全感主要體現在兩方面:
  1.精神層面:
  當一個人在情感方面從對方身上得不到足夠的安全感時,Ta便會追求物質方面的安全感,來抵制精神/情感方面的安全感缺失。
  2.物質層面:
  當一個人追求物質方面的享受的時候,那么Ta的物質要求得不到充分的滿足的時候,安全感相對在下降,那么Ta便通過在精神方面追求新的替代者,來滿足Ta在物質方面的安全感缺失。
  情感與物質的安全感很難讓一個人同時得到,而通過婚姻這種方式來提升安全感,便是大多數人最樂意的方式。

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他讓我有一種安全感如何讓寶寶有安全感

安全感對孩子心理的影響
  依戀作為嬰兒與成人互相作用中產生的情緒狀態,不僅影響嬰兒的現實發展,還會對他們的人格形成、未來發展產生影響。因為凡是與情感體驗相聯系的事件或經驗,都容易對人發生明顯而持久的影響,對嬰兒也是如此。在兒童早期形成的依戀關系和情緒狀態具有相當的穩定性。這些情緒體驗和情感記憶會轉化為他們和外界發生聯系、與他人相處的內在原則和行為方式。有了這種安全依戀感,嬰兒便能在陌生的環境中克服焦慮或恐懼,從而去探索周圍的新鮮事物,并嘗試與陌生人接近,這樣就可以使嬰兒擴大視野,快速發展其認知能力。
  研究依戀的美國心理學家曾指出,在嬰兒期沒有建立強烈和安全的依戀關系的孩子,一生中都將缺乏與他人建立深入而親密的人際關系的能力。這種論斷也許有些絕對,但是有其他的心理學家從另一個角度證明了此觀點的價值。他們通過實驗發現,在嬰兒時期與父母建立良好依戀關系的孩子,到3歲半時,社交能力比未曾建立良好依戀的同齡兒童更為活躍,較多地受到同伴的歡迎和追隨,富有同情心,表現出有領導才能。而那些沒有良好依戀關系的孩子,容易膽怯退縮,對人不信任,缺乏自信心,情緒不穩定,難以和別人建立良好的親密關系,對環境適應力差。

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影響孩子安全感建立的因素誰不給孩子安全感,孩子就粘誰

寶寶依戀心理的發展階段
  當寶寶還沒有出生時,媽媽的子宮讓他們獲得絕對的安全。胎兒甚至還不知道自己有什么需要,媽媽就已經滿足了他的這些需要。當寶寶出生后,離開了那個溫暖、安全、舒適的地方,于是開始尋求新的依戀。
  有心理學家將依戀分四個階段發展――
  1.前依戀期(0-2個月)
  嬰兒用抓握、微笑、哭泣和凝視成人的眼睛等方式開始與他人的親密接觸。一旦成人做出反應,嬰兒就用微笑或全身性活動給予應答。這一階段的嬰兒可以識別母親的氣味和聲音。但是,還沒有實現對人際關系的客體的分化,因而對任何人都表現出相似的行為反應,可以接受來自陌生人的關注與愛護。
  2.依戀關系建立期(2-7個月)
  嬰兒開始對熟悉的照料者和陌生人做出不同的反應,渴望更多的身體撫摸和擁抱,意識到自己的行動可以影響周圍人。當他發出信號時,期望照料者做出反應,但仍然無區別地接受來自任何人的關注。
  3.依戀關系明確期(7-24個月)
  嬰兒對熟悉照料者的依戀很明顯,表現出分離焦慮。照料者離開時,嬰兒會變得難過和焦慮。除了用哭聲抗議照料者的離開,一兩歲的嬰兒還可能跟隨并爬到照料者的身上??梢哉f,他們把熟悉的照料者當作安全基地,并從中獲得情感支持。
  4.交互關系階段(18-24個月以后)
  語言的迅速發展使得嬰兒能夠理解照料者的來去,以及預測他的返回,于是,分離抗拒下降。而且,嬰兒還會與照料者協商,使用請求和勸說來改變離去的現實。也就是說,嬰兒學會為了達到特定的目的而有意地行動,并考慮他人的情感與反應。如哭泣不再是一種機體內部狀態的完全自動化反應,而是被嬰兒用作召喚母親的手段,并且嬰兒能根據母親的反應和母親與自身的距離調整哭喊的強度。

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寶寶依戀心理的形成寶寶依戀感的出現及形成

如何建立安全的依戀感
  1.提供充滿愛心的、敏感的細心照顧
  父母要善于識別嬰兒發出的各種需求信號,及時滿足他們的身心需要。擁抱寶寶,與寶寶談話,逗寶寶笑,讓寶寶有真實的被愛的感受和愉快的生活經驗。這種互動能使寶寶順利有效地與外界溝通互動,產生對母親角色的信任與依賴感,并將這種信任感推及到其他人。
  需要注意的是,并不是寶寶跟媽媽在一起就必定能建立起安全的依戀感。寶寶先天氣質類型的不同需要不同的回應速度與方式,而速度與方式并不是一成不變的,這必然會給不同性格特點的媽媽造成一定的難度。所以,即便是媽媽,也需要認真學習并把握好寶寶身心發展的規律,練就敏銳的覺察力,才能透過寶寶簡單的外在行為表現,讀懂寶寶內在的心意,并且給予準確及時的回應。
  2.保證有比較固定的依戀對象
  依戀關系的產生會經歷一個過程,而一個或幾個特定的成年人持續照顧寶寶是他獲得安全感的途徑。也就是說,媽媽總是會因為有事需要離開的,一個家庭里最好要有至少兩個人能同時擔當起母親角色。在確實需要突然替換時,寶寶能有心理上的順利過渡。
  如果父母不帶孩子,或總是變換保育人員,很難使寶寶建立穩定和安全的依戀。例如寶寶的主要照顧者媽媽、老人或保姆突然離開,由另一個陌生人替代,如果沒有事先了解清楚,區分好寶寶的氣質類型與個性特征,就會形成寶寶安全感的缺失。
  3.積極回應不等于立即滿足
  有的父母擔心事事順著寶寶,會養成他任性的壞習慣??茖W的做法是,不要把“積極回應”理解為“立即滿足”。當嬰兒產生各種需求時,父母先用聲音和肢體動作回應,讓他意識到父母已經知道他的呼喚,讓他在有希望的等待中忍耐幾秒鐘。這個時候,可以抱起嬰兒,把奶瓶搖晃給他看,或者用其他物品逗引,跟他說簡短的話語,如“寶貝餓了,該吃飯了,媽媽喂你”之類的話,然后再讓他喝奶喝水。這種短暫幾秒鐘的忍耐和等待,并不損害嬰兒的健康,但對他心理健康、智力發育以及交往潛能,都有積極的促進作用。
  4.陪伴但不干預寶寶的活動
  1歲半后,寶寶的獨立性大大發展,特別希望擺脫大人的限制,自己鉆鉆爬爬、走走摸摸,好奇心和探索欲望比較強烈。這時,父母為寶寶提供安全感,但是不要過度保護。也就是說,陪伴但不過分干預。不要以為陪寶寶游戲就一定得為他“做”什么,他需要時,大人及時參與;不需要時,大人就坐在旁邊干點兒自己的事情。漸漸地,寶寶就能獨自玩耍,只要聽見大人的聲音或者知道大人在另一房間做事,就放心了。這是寶寶的安全感得到進一步發展和水平提升的表現。
  通俗地講,父母想讓孩子有心理安全感,就是要做到“一哭就抱”。因為,在嬰兒掌握基本語言之前,和父母唯一的交流就是啼哭。他哭時,父母置之不理,讓他自己閉嘴,美其名曰培養獨立性,這其實是阻礙了嬰兒和父母的交流。一哭就抱,則寶寶感到自己唯一擁有的交流工具非常有效,父母鼓勵他頻頻使用這一工具,增加了嬰兒和父母的互動。嬰兒和外界互動得越多,獲得的回應和刺激越多,感情和智力的成長就越快。孩子哭大人抱,這是嬰兒級別的討論班。父母從小鼓勵嬰兒“發言”,他長大以后才會愿意和他人更多交流。
  總之,當寶寶的心里需要關愛時,父母如果能夠及時給予,就好似在他的心里筑起一個安樂小窩,使他心靈充滿安定感,身心健康地成長。

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